Kalendář

<říjen 2017>
poútstčtsone
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
Inkostar

Informace o akcích a zajímavosti z házené do vašeho emailu. Přihlaste se k odběru novinek.
Email

Metodika

Metodické materiály

pdf 2.12.2013 4279 kB Házená ve škole: Úvod do házené pro žáky ve věku 5 až 11 let (IHF)
doc 18.5.2011 33 kB Trénink mladých házenkářů
doc 17.3.2010 1381 kB Teorie a praxe uvolňování s míčem
doc 8.2.2010 467 kB Situace jeden na jednoho v útoku a v obraně
doc 8.2.2010 214 kB Komplexní trénink - praktická demonstrace
doc 8.2.2010 87 kB Ukázková tréninková jednotka pro mladší žáky
doc 8.2.2010 33 kB Sebevýchova hráčů – klíč k úspěchu švédského házenkářského týmu
doc 8.2.2010 187 kB Organizace rychlého útoku (se zřetelem na vlastní OS)
doc 8.2.2010 547 kB Systém územní obrany 1:2:3
doc 8.2.2010 39 kB Testování pohybové výkonnosti v házené
doc 8.2.2010 24 kB Metodické aspekty tréninku v házené
doc 8.2.2010 53 kB Plánování a evidence tréninkového procesu

Zásobník cvičení

doc 17.3.2010 1381 kB Teorie a praxe uvolňování s míčem
doc 8.2.2010 809 kB Příklady cvičení součinnosti útočníků různých sledů RÚ
doc 8.2.2010 358 kB II.Tělesná příprava: Síla paží
doc 8.2.2010 303 kB I.Tělesná příprava: Odrazová síla nohou
doc 8.2.2010 381 kB Obranné činnosti jednotlivce
doc 8.2.2010 261 kB Cvičení pro trénink brankáře
doc 7.2.2010 201 kB II. Příklady cvičení pro nácvik a zdokonalování postupného útoku: Útočný systém se dvěma pivotmany (poziční i cirkulační forma)
doc 7.2.2010 321 kB I. Příklady cvičení pro nácvik a zdokonalování postupného útoku: Útočný systém s jedním pivotmanem (poziční i cirkulační forma)
doc 7.2.2010 73 kB V.Útočné činnosti jednotlivce: Osvojování uvolňování s držením míče
doc 6.2.2010 427 kB IV. Útočné činnosti jednotlivce: Střelba
doc 6.2.2010 384 kB III.Útočné činnosti jednotlivce: Přihrávky
doc 6.2.2010 208 kB II.Útočné činnosti jednotlivce: Uvolňování hráče s míčem
doc 6.2.2010 312 kB I.Útočné činnosti jednotlivce: Činnosti hráče bez míče