SELECT NABÍDKA

Házená v TV

21. 11. 2018 18:15 hod. ČT Sport
SKKP Handball Brno - HBC Ronal Jičín
28. 11. 2018 18:00 hod. ČT Sport
SKP Pepino Frýdek-Místek - Sokol Nové Veselí
12. 12. 2018 20:15 hod. ČT Sport
KH Kopřivnice - SKP Pepino Frýdek-Místek
21. 12. 2018 19:10 hod. ČT Sport
HK FCC Město Lovosice - Cement Hranice
TV COM

Kalendář

<listopad 2018>
poútstčtsone
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012
3456789
Inkostar

Informace o akcích a zajímavosti z házené do vašeho emailu. Přihlaste se k odběru novinek.
Email
22.9.2015 otevřeno: 391 x

Tréninkové jednotky pořádané RHC Most pro HC CheLK

Ve středu 26. srpna jsme se zúčastnili soustředění chebských a kynžvartských děvčat, které probíhalo v krásném prostředí Františkových lázní.

 

Pro děvčata jsme měli připravené 2 tréninkové jednotky a přednášku o zdravé výživě. Obě tréninkové jednotky vedl zkušený trenér mládeže Jiří Maršík, asistentem trenéra byla Eva Vostárková.

Dopolední část byla připravena pro mladší žákyně se zaměřením na obranné činnosti jednotlivce. Hlavní důraz byl kladen na správné obranné postavení. V závěru tréninku cvičily dívky s overbally. Stabilizační cvičení byla zaměřená na posílení hlubokého břišního svalstva.

 

 

Odpolední část tréninku byla připravena pro starší žačky, se zaměřením na útočné činnosti, především na založení rychlého útoku. Závěr byl opět věnován stabilizačním cvičením.

 

 

Chtěla bych moc poděkovat všem lidem z klubu, za jejich vstřícnost a ochotu, ale i zároveň děvčatům za jejich snahu se učit něčemu novému a získávat tím další zkušenosti.

 

 

Autor: Eva Adamcová